BUSINESS ERVARING
Via motiverende speeches en workshops bij bedrijven, instellingen, scholen en universiteiten, leert Kasia Libiee professionals en werknemers hoe ze de kwaliteit van hun leven kunnen verbeteren, zodat ze zich krachtig, energiek en positief voelen in hun persoonlijke en professionele leven. Ze leert hen nieuwe inzichten te vinden, concrete plannen te maken en door te gaan met gerichte actie. Ze coacht ook individuele cliënten, door hen te leren valkuilen te herkennen, blokkades te doorbreken, zichzelf doelen te stellen en hun plannen met succes uit te voeren.
Als coach en motiverende spreker heeft Kasia uw werknemers gemotiveerd om de bron van hun eigen kracht te vinden. Zij laat hen inzien dat hun wereld pas verandert als ze zichzelf en hun denkpatronen veranderen. De cruciale vragen luiden: waar sta ik nu in mijn leven, wat wil ik, hoe kom ik daar, wat heb ik nodig om daar te komen, hoe zet ik mijn doelgerichte stappen?
Kasia helpt haar cliënten de mooiste reis in hun leven te maken, namelijk het leven te leiden dat hen gelukkig maakt.
KASIA EN HAAR MISSIE
Kasia Libiee is een internationale motiverende spreker, gekwalificeerde life coach en schrijfster. In 20 jaar professionele activiteiten heeft ze veel ervaring opgedaan met het begeleiden en motiveren van klanten in het bedrijfsleven. Passie, visie en stappen die leiden tot veranderingen zijn de rode draad in Kasia’s werk.
De missie van Kasia is om anderen te inspireren en te begeleiden in een transformatie naar denken en doen. Het volgen van een droom en uiteindelijk het bereiken van het gewenste resultaat zijn de kern van geluk en tevredenheid in werk en privé-leven.
Kasia emigreerde in 1991 vanuit Polen naar Nederland. Ze is een bewijs dat alles mogelijk is.
WAT IS ER AAN DE HAND?
STRESS
Stress betekent niets anders dan spanning of druk. Als we het hebben over stress, gaat het meestal om ongezonde druk: te veel spanning. Maar stress is niet altijd ongezond. Stress is een heel natuurlijke en gezonde reactie van het lichaam. Op het werk helpt gezonde stress je goed te presteren. Sommige mensen zijn gevoeliger voor stress dan anderen: de psychische belastbaarheid. De volgende eigenschappen maken het kwetsbaar:
Perfectionisme;
Zogenaamde type A-factoren: ambitie, prestatiegerichtheid, concurrentie, haast, niet in staat zijn om ‘niets’ te doen, vaak twee dingen tegelijkertijd doen;
Veel eisen van zichzelf en ‘moeten’;
Groot verantwoordelijkheidsgevoel;
Grote betrokkenheid bij familie of werk;
Streven naar waardering van anderen;
Niet ‘nee’ kunnen zeggen;
Moeilijk om ondersteuning kunnen vragen;
Gevoelens niet goed onder woorden kunnen brengen.
Leven met te veel stress kan leiden tot spanningsklachten en een burn-out. Deze klachten leiden opnieuw tot ziekteverzuim. In veel gevallen is er sprake van langdurige afwezigheid. Kasia behandelt deze klachten op een duurzame en effectieve manier. Dankzij coaching leert Kasia haar cliënten beter om te gaan met stresssituaties, beter te leren prioriteiten te stellen, ‘nee’ leren zeggen en om te kunnen gaan met perfectionisme en extreem verantwoordelijkheidsgevoel. Dit zorgt ervoor dat haar cliënt een positievere houding krijgt ten opzichte van het leven, dat hij of zij de regie heeft over het eigen leven en met plezier naar het werk gaat, wat resulteert in minder ziekteverzuim.
Burnout
Een burn-out is een mentale stoornis, waarbij je volledig bent uitgeblust. Het ontbreekt je aan kracht om door te gaan of iets te ondernemen en je bent vaak ook erg emotioneel. Je merkt dat er iets aan de hand is.
Oorzaak
Burn-out ontstaat meestal in een werkomgeving en treft vaak mensen die perfectionistisch of zeer gepassioneerd ingesteld zijn. Vaak merken mensen dat hun lichaam en geest uitgeput raken. Aan ‘dat stapje extra’, wat in hun aard ligt, kunnen lichaam en geest niet langer voldoen. Burn-out heeft veel te maken met bepaalde gewoonten die iemand heeft. Burn-out kan daarom worden beïnvloed. Als je een burn-out ervaart, kan dit grote gevolgen hebben voor jezelf en jouw werkgever.
Symptomen van burn-out
Vermoeidheid, slapeloosheid, fysieke pijn, vatbaarder voor ziektes, uitputting en een opgebrand gevoel, concentratieproblemen, geheugenproblemen, laag zelfbeeld, depressiviteit en angstklachten, minder presteren en meer fouten maken, afhankelijkheid van middelen, vermindering van sociale contacten.
SPANNINGEN
Wat zijn spanningen
Spanningen kunnen fysiek en/of mentaal zijn. Er is sprake van spanningsklachten als ze te maken hebben met fysieke en/ of psychische overbelasting, met andere woorden stress.
Oorzaak
Grote werklast;
Conflicten;
Emotionele gebeurtenissen (relatiebreuk, echtscheiding, rouw, verhuizen, geboorte van een kind, nieuwe baan, enz.);
Ernstige ziekteprocessen.
Symptomen van stressklachten
Lusteloosheid, geïrriteerdheid, niet in staat zijn om te ontspannen, uit balans zijn, depressie, gevoelens van angst, overmatig eten, roken, alcoholgebruik, concentratieproblemen, slaapstoornissen, algemene vermoeidheid, hoofdpijn, maag- en buikklachten, hartkloppingen, vaak verkouden en/of griep.
Stressklachten en burn-out leiden vaak tot een ziekmelding. Werknemers zijn voor langere periode afwezig op het werk. Het kan enkele maanden of zelfs jaren duren voordat ze hun werk hervatten. Dit is een moeilijke periode voor de werknemer en zijn of haar werkgever. Niemand wil tenslotte ziek zijn.
Kasia helpt werknemers om weer in balans te komen. Ze leert ze omgaan met verschillende omstandigheden, prioriteiten te stellen, om te gaan met stressvolle situaties (bijvoorbeeld deadlines). Ze helpt de werknemers hun privé- en werkproblemen op te lossen, zodat ze gemotiveerd zijn en vol energie functioneren. De werknemers krijgen tools om duurzaam vitaal te blijven.
HOE WERKT KASIA
In haar werk verbindt Kasia Libiee verschillende werelden zoals West-Europa, Oost-Europa en Amerika. In twee decennia heeft ze gewerkt met klanten die de meest uiteenlopende problemen hebben meegemaakt. Ze werkt met internationale klanten met verschillende achtergronden en religies (c.q. overtuigingen). Ze combineert haar brede kennis van zakelijke, levens- en werkervaring met een moderne manier van probleemhantering. Kasia is een directieve en confronterende coach die de manier van denken en doen van haar cliënten kan beïnvloeden. Haar cliënten worden geholpen om de veranderingen te starten. Kasia zorgt ervoor dat uw werknemers vitaal en gemotiveerd blijven. Ze melden zich minder vaak ziek en spelen een actieve rol bij het bereiken van het gemeenschappelijke doel van de organisatie of het bedrijf.
Kasia werkt op maat. Ze geeft groepssessies èn ze coacht individueel. De coaching kan plaatsvinden op de locatie van de werkgever (in company) of via skype of facetime. Als een werknemer positief en vitaal is, neemt het ziekteverzuim af en zijn de werknemer en zijn of haar werkgever tevreden. De werkgever kan op zijn werknemer rekenen.
De motivatie speeches worden gegeven op een door de werkgever aangegeven locatie. Een paar voorbeelden van motiverende speeches zijn:
Neem de controle over je eigen leven;
Maak een balans tussen werk en privé;
Durf stappen te ondernemen;
Hoe kun je je droom realiseren.
ERVARINGEN
BEDRIJVEN WAARMEE KASIA WERKT
“Get the best out of yourself and make sure you do not even feel that you are working. Follow your dream and your passions and know that your life is not only passing by. Design the life that makes you happy and go for it.”
Kasia Libiee
psychosociale coach, life coach, international motivational
speaker and author
Albert Einstein
“We can’t solve problems by using the same kind of thinking we used when we created them.”